如果是刺痛，流泪，可能是角膜上皮损伤了，角膜是要泡在眼泪里的，如果长期拿着手机忘了眨眼睛，角膜会干燥，上皮脱落，只需要闭着眼睛休息一天就好了，但是如果长期这样，修复就要慢的多。

如果是胀痛，恶心呕吐，那么考虑眼压升高，需要到医院测眼压排除青光眼

一看手机就眼睛疼最常见的原因就是严重的干眼症，这种患者往往有习惯依赖于手机去办公或者读书，一天若干个小时以上，在看手机的时候注意力比较集中，近距离眨眼的频率也会减少，正常保护眼睛表面的泪膜就会蒸发得比较多，没有泪液的保护和滋润眼睛就容易出现干涩、不适等症状。对于这个问题主要解决方案是改变用眼的习惯，每次用手机的时间不建议超过20-30分钟，同时可以用人工泪液保护眼睛，在看手机前、看手机后去应用都会缓解眼睛的症状。因此一看手机就眼睛疼，需要更多的重视和改变用眼的习惯。特别是在看手机的过程中要有意识的去眨眼，减少泪液的蒸发也能够得到一定的缓解。

目前手机对于我们的重要性不言而喻，无论学习、工作，还是生活上，均离不开手机。这世界上最远的距离莫过于我们近在咫尺，却相隔千万里，其中手机发挥着功不可没的作用。手机带来便利的同时，也给眼睛带来了不良后果，比如大部分人感觉看手机时间长，眼睛会疼，甚至发生呕吐、头痛，严重的会导致失明。而其原因在于：

1、视疲劳：人的眼睛在看东西时会自动调节，为了看清楚，长时间工作下会调节过多，这就意味着睫状肌不能得到放松，就会出现视疲劳症状；

2、干眼症：人在看东西时会不自觉眨眼，使泪膜平均分布在眼睛表面上。长时间看手机，瞬目会减少，导致泪膜破坏，所以出现干眼、眼睛疼痛；

3、视频终端综合征：长时间看手机、电脑等产品，由于它们的光线对眼睛产生刺激，就会出现疼痛。

相同的娱乐时间，电脑伤眼睛还是手机更伤眼睛？哪种更容易得近视

手机比电脑更伤眼睛
电脑比手机的辐射大，所以俩个都要适当的玩。
以下是我给你们的三个建议
第一就是一定要注意休息 ，适当的放松眼睛的疲劳 保持良好的习惯。
第二就是不要再黑暗的坏境下玩手机，如果是在自己房间里我建议是吧灯开着。
第三就是你可以适当的调节的字体，调到自己觉得舒适的大小。

肯定是手机了，原因如下：

1：手机屏幕小，你必须要拿的很近，才看得清，长时间会视觉疲劳~

2：手机屏幕光线强，刺激眼睛，并且有的人晚上玩手机根本不开灯~

3：玩手机肯定要低头，颈椎也会受影响~

现代人的生活基本上都是被电子产品给占据了，且不说成年人没事捧着手机，现在就连几岁的小朋友都知道拿手机平板玩游戏。很多家长会有这样的疑问，同样的时间如果玩电脑和玩手机，哪种更伤眼睛？

很多人觉得电脑屏幕比手机屏幕要大，所以电脑比手机更伤眼睛，其实这是错误的想法，事实上，手机远比电脑要伤眼。

手机屏幕分辨率普遍比电脑屏的要高

电脑屏幕的发展是经过了很长时间才到达现在的较高分辨率的，而智能手机在短短几年时间内屏幕分辨率就达到了720p(720x1280)、1080p(1080x1920)、2K(2560x1440)等。

分辨率越高，刷新率也跟着变高，这种“辐射”就容易伤眼睛。

屏幕小的比屏幕大的要伤眼

举个例子，当你一直盯着一个小物体看时会很累，而你放眼远眺，可视范围越大越不容易觉得累。同理，手机屏幕比电脑屏幕要小、字体小、亮度高，这就需要人高度集中精神去盯着看（眨眼频率少），时间稍长就会造成眼睛疲劳。

使用手机时难以把握手机与眼睛的距离

同样是因为电脑屏幕较大，所以想把整个屏幕看清就必须保持一定距离去看。而手机就不同了，手机屏幕很小、字体小，所以很多人不自觉的把眼睛离得手机很近。

综上，不要看手机小，但手机远比电脑要伤眼。

以上就是我的观点，对于这个问题大家是怎么看待的呢？欢迎在下方评论区交流 ~ 我是科技领域创作者，十年互联网从业经验，欢迎关注我了解更多科技知识！

到此，以上就是小编对于电脑玩游戏眼睛疼怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于电脑玩游戏眼睛疼怎么办的2点解答对大家有用。